Eindeutig und klar! Eine höhere soziale Kompetenz und Auffassungsgabe!
Wussten Sie, dass ruhige meditative Bewegungsformen und Meditation, wenn sie über längere Zeit praktiziert werden, kognitive Fähigkeiten verbessern?
Der Hirnforscher Wolf Singer erklärte, dass bei Menschen, die häufig meditieren oder meditative Bewegungsformen ausüben, deutlich größere Volumen der Gehirnregionen Hippokampus, orbit
ofrontaler Kortex, rechter Thalamus und obere Schläflappenwindung besitzen. All diese Gehirnregionen stehen für die Steuerung emotionaler Prozesse und sind für die Persönlichkeit verantwortlich.
„Wer also oft meditiert, hat die herausragende Fähigkeit, emotionell stabil zu bleiben und gelassener Herausforderungen zu bewältigen. Er erhält sich eine starke Aufmerksamkeit, Leistungskraft und Gesundheit“.
