Life-Work-Balance


Sie wollen Ihre Vitalität, Gesundheit und Lebenskraft steigern?

In Gelassenheit und Ruhe Ihren Alltag meistern und eine unbändige Lebensfreude empfinden. Das ist Lebensqualität pur … 

Work Life Balance, Fitness, Entspannung, Gesundheit, Atemtraining

 

Bringen Sie Körper, Geist und Psyche in „Hochform“!

Und siehe da, Sie haben stets ein gutes Lebensgefühl!   

 

„Überbelastungen“ gehören heutzutage schon fast zum »guten Ton«.  Viele fahren ständig auf der Überholspur und vergessen darüber den Motor – ihren Körper – zu warten. Doch, um dauerhaft Leistungsfähig, glücklich und gesund zu bleiben sollten wir zu einer Ausgewogenheit finden.

 

STOPP! Drücken Sie nicht erst auf die Bremse, wenn der sogenannte »Burnout« bereits eingetreten ist!

Achten Sie auf Ihre Körpersignale und geben Sie ihrem „Körper, Geist und Seele“ die Chance, sich zwischendurch zu regenerieren und zur Ruhe zu kommen.

 

Unsere Gesundheit und Vitalkraft ist das wichtigste Kapital, das wir haben. Unser körperlich-geistiges Wohlbefinden unterstützt uns dabei, die Karriereleiter mit der notwendigen innerlichen Ruhe, Effizienz und Kreativität zu erklimmen. Um diese Leistungsfähigkeit zu erhalten und den Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein, sollten wir geistig, körperlich und seelisch gesund sein und uns rundherum wohlfühlen. 

Sie wissen selbst, ohne einen gesunden Körper, Geist und eine gesunde Psyche ist selbst mit viel Moos nicht viel los. Oder?

Wie sind Sie darauf? Leben Sie im Einklang mit Geist, Körper, Psyche und fühlen sich pudelwohl? Gut so.

Falls Ihr Leben nicht im Gleichgewicht ist, sollten Sie heute noch damit beginnen Ihre Gesundheit präventiv zu schützen und zu pflegen!  

 Es lohnt sich! Sie haben gleich eine bessere Motivation, Leistungskraft und mehr Lebensfreude.

 


Das Leben und die Arbeit sollten Spaß machen! 


Das kann man ganz hervorragend, wenn man gesund, fit-vital und glücklich ist.  

Was möchten Sie wirklich? Was möchten Sie verändern? 

 

  • Stress abbauen und Ihre Leistungskraft erhöhen?
  • Voller Begeisterung in den Tag starten, stets Top drauf und motiviert sein.
  • Nachhaltig Ihre Muskel- Vitalkraft steigern und vor Gesundheit strotzen. 
  • Immer eine mentale, körperliche und emotionale Stärke erleben.
  • Den Alltag souverän meistern – mehr Gelassenheit und innere Ausgeglichenheit erleben.
  • Eine formschöne Figur haben und sich so annehmen – wie Sie sind.
  • Ihre Lebensqualität erhöhen.
  • Ihr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken. 
  • Ihren Körper mobilisieren und mehr Bewegung in Ihr Leben bringen.
  • Blockaden lösen und Ihr unbewusstes mit dem Bewusstsein harmonisieren.
  • Schneller Krisen und Tiefschläge überwinden.
  • Work-Life-Balance herstellen.

 

Spannend, lassen Sie uns aktiv die Work-Life-Balance realisieren. Sie bekommen eine leichte, umsetzbare Lösung an die Hand, so dass Sie immer Freude an sich selbst, am Leben und an der Arbeit haben.

 


 Für Sie einfach hervorragend – Work-Life-Management! 

Lassen Sie sich inspirieren, trainieren, coachen und von den praktischen Tipps bereichern.


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  • Arbeitsplatzbezogene Workshops
  • Qi Gong – Tai Chi  | Gruppentraining

 

  • Ihr individuelles Personal Training | Coaching ganz bequem zuhause oder am Arbeitsplatz.

 

Also gehen Sie allezeit souverän durch den Alltag. Nur so bleiben Sie kraftvoll, motiviert und gesund.  

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Machen Sie mit … und Sie bleiben gesund, leistungsstark und fit-vital! 

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  • Personal-Training

 

 

 


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Mein Qi Gong – Tai Chi Meister sagte immer:


„Eine Life-Work-Balance ist ein Garant für ein gesundes, erfolgreiches und langes Leben.”

Und Voltaire sagte so treffend:

„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen einfach „glücklich zu sein“!“

So ist es: Um eine kontinuierliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und den Anforderungen des Alltags gewachsen zu sein, sollten Sie gesund sein und sich rundherum wohlfühlen.

 


Unsere Gesundheit ist ein entscheidender Faktor für unser persönliches Wohlbefinden, unsere Lebensqualität, persönlichen und beruflichen Erfolg.


Zu wissen, wie man die eigene Gesundheit und Fitness beeinflussen und stärken 

laufen, jogging, bewegung, sprinten, gehen, fit sein

kann, aber auch fähig zu werden, mit gesundheitlichen Problemen und oder dem Älter werden umgehen zu können, entscheidet letztendlich die Qualität unseres Lebens und Glücklichsein.

 

 

 

 


Datenschutz


 

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1 Kommentar

  1. Heute ist mein schönster Tag.

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