Die Macht Ihrer Atmung!


Das Wunder Ihrer bewussten Atmung!

In unserer Atmung ist vielfach unsere Gesundheit und unsere Krankheit verborgen!Die Macht Ihrer Atmung_Ratgeber Gesundheit, Atemfit, Entspannung

 

Stressfaktoren aller Art verursachen Aufruhr im physischen Körper, stören dadurch den normalen Fluss der Körperelektrizität und behindern die Zirkulation der Lebensenergie. Es kommt zu ‚Blockaden‘ oder zu ‚Stauungen‘, die so rasch wie möglich erkannt und aufgelöst werden sollten.

Bei einseitigen Arbeit- und Bedienungsvorgängen ist somit ohne richte Atmung der Weg in die Degeneration vorgezeichnet und die allgemeine Zellschädigung ist in mehreren Stadien vorprogrammiert. Allein schon mit einer verbesserten Atmung kann der Gesundheitszustand erheblich gesteigert werden.

In der Atmung ist vielfach unsere Gesundheit und unsere Krankheit verborgen; denn alle Zellen unseres Körpers brauchen Sauerstoff, um ihre Funktionen überhaupt richtig ausüben zu können. Die darin enthaltenen Lichtenergien, Sauerstoff und noch viel mehr stehen uns in unbegrenzter Menge zu Verfügung.

An und für sich ist die Atmung ein völlig autonomer und automatischer Vorgang. Doch Sie können jederzeit bewusst in Ihre Atmung eingreifen. Sie können den Atemrhythmus, das Atemvolumen wie auch die Tiefe der Atmung jederzeit verändern. Allein schon mit einer verbesserten bewussten Atemfähigkeit kann der Gesundheitszustand erheblich gesteigert werden, was sich auch auf die Aktivität des Nervensystems auswirkt. Der Stoffwechsel wird dabei angeregt und die Lebensenergie zum Fliessen gebracht. Durch die bewusste Atemtechnik wird die Sauerstoffanreicherung unterstützt und die Durchblutung gefördert.


Was machen Sie jetzt bei „Stress-Reaktionen“?


Klar, zuerst einmal tief durchatmen.

Bedenken Sie, während der „Stress-Reaktion“ wird das sogenannte „autonome Nervensystem“ beschleunigt und Sie gehen wie ein HB-Männchen – Sie kennen es vielleicht noch aus der Werbung – an die Decke. Das muss nicht sein. Wichtig ist Ihre Gesundheit, oder? Ihr verwundbares „Herz“: es leidet und schlägt rasend schnell bei dieser Stress-Attacke.

 

Nur, wenn Sie während der Stress-Attacke Ihre Aufmerksamkeit auf Ihre Atmung lenken, beruhigt sich Ihr innerer Zustand und Ihr Nervensystem braucht nicht mehr Achterbahn zu fahren.

 


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Die Macht Ihrer Atmung

 

 

 

 

 

 


Die Macht Ihrer Atmung! Workshop …


Aktiver Atemtraining – besser durchatmen, einatmen – ausatmen für ein kraftvolles, gesundes und leistungsstrakes Leben!

 

Workshop

Samstag, den 29. September 2018

von 10 bis 16:30 Uhr.

 

Mit der richtigen Atmung mobilisieren Sie ihre Lebensenergie, stabilisieren ihre Gesundheit und gehen souverän durch den Alltag.

Sie lassen Stress, Ängste und Sorgen los, sind ausgeglichen und managen alles bravourös.

Ja, die richtige Atmung kann viele kleine Beschwerden lindern, Fehlhaltungen beheben und eine innere ausgeglichene Balance herstellen. Mit Leichtigkeit und Mut begegnen Sie dem stressigen Alltag.

Sie schreiten kraftvoll voran, denn die Kräfte aus den Atemräumen sind tragende Pfeiler für Ihr  geistiges, körperliches und seelisches Wohlbefinden.

 

Erleben Sie:

  • Wie Sie Voll-Atmer werden.
  • Wie die bewusste Atmung positiv Ihr seelisches und körperliches Gleichgewicht beeinflusst und Ihren Geist auf Hochtouren bringt.
  • Wie Sie mit der richtigen Atemkraft souverän durch den Alltag kommen, Ihr Selbstbewusstsein stärken und Durchhaltevermögen steigern
  • Wie ein langer Atem Ihr Atemvolumen erhöht, Ihre Stimme kräftigt für eine bärenstarke Kommunikation.
  • Atemtrance
  • eBook: Die Macht Ihrer Atmung! – als PDF Datei.

Im Atemholen sind zweierlei Gnaden.

Die Luft einzuziehen und sich ihrer zu entladen.

Jenes bedrängt, das andere erfrischt;

so wunderbar ist das Leben nun mal gemischt.

 


 


Abendworkshop

Rhythmisch, meditative Atmung und heilende Energie-


Erfahren Sie am eigenen Leib, wie die rhythmisch, meditative geführte Atmung und heilende Energien wirken. Sie gewinnen mehr Lebensenergie und mobilisieren Ihre Vitalkräfte.

Sie lassen Stress, Ängste und Sorgen los. Sie fühlen sich Ausgeglichen, Vital und voller Energie.

Karina Bernd: führt Sie durch den rhythmisch, meditativen Atemprozess.

Heilerin Marie Elisa Stahn: führt Sie durch eine Welt der Heilkraft und Quanten Energie.www.herin-nrw.de

Jetzt anmelden. Wir freuen uns auf Sie.

Karina Bernd, Tel.: 02234/48615, E-Mail:rundum@fitprovit.eu